Tot Ce Trebuie Despre Sarcină

10 Sfaturi pentru a preveni vene varicoase in timpul sarcinii

10 trucos para evitar las varices en el embarazo

In timpul sarcinii este foarte probabil de a dezvolta varice, deoarece în aceste luni noastre modificări ale corpului și, de asemenea, revenirea circulației sanguine este afectat. De multe ori au predispoziție genetică accelerează apariția acestora, dar aceste sfaturi pot reduce sau nu germina mai mult în timpul lunilor de gestație.

Sfaturi

  1. Încercați nu reprezintă o lungă perioadă de timp
  2. Ridicați picioarele de 3 sau 4 ori pe zi pentru a permite o fluiditate mai bună a vaselor de sânge. NU ATENTIONAT încrucișați picioarele atunci când stai.
  3. controlul greutății , dacă sunteți supraponderali sau obezi, va fi mai predispuse la varice.
  4. Mersul pe jos și pentru a evita un stil de viață sedentar . Înotul este de obicei un instrument excelent pentru combaterea insuficienței venoase cronice.
  5. Evitați constipația . Sfătuiți să bea multă apă și să mănânce alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe, legume și cereale.
  6. ul ciorapi de compresie reduce riscul de varice mari, dar nu pielea păianjeni. Pe de altă parte, mulți experți le recomanda, deoarece acestea se asigure că ameliorarea unor simptome, cum ar fi greutate, durerea și umflarea picioarelor
  7. Nu recomandat utilizând tocuri de trei sau mai mulți centimetri.
  8. se sugerează că nu au expus picioarele la soare sau de a folosi ceara fierbinte. temperaturi ridicate sunt inamicul credincioși a venelor varicoase.
  9. medicii avertizeaza ca nu este adecvată pentru tratarea venelor varicoase invasively în timpul sarcinii cu excepția cazului în circumstanțe complicate, cum ar fi sangerarea.
  10. Nu trebuie îndepărtați venele varicoase imediat după naștere , deoarece un procent mare de femei dispar sau reduceți la niveluri foarte ridicate. De asemenea, tratamentele pentru eliminare nu sunt foarte compatibile cu alăptarea.

Specialist în flebologie, María Rubia. Clinicile Dr. Juan Cabrera.